PROWADZĄCY:
Wykwalifikowani Instruktorzy Samoobrony i Pszczyńskiej Sztuki Walki, których umiejętności potwierdzają certyfikaty Państwowe. Posiadacze Stopni Mistrzowskich Pszczyńskiej Sztuki Walki, prowadzący sekcje dla dzieci, młodzieży i dorosłych, cyklicznie organizujący kursy samoobrony, w tym samoobrony dla kobiet. Zawodowo związani ze służbami mundurowymi.
PROGRAM:
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
- Aspekt prawny samoobrony – pojęcie obrony koniecznej, co jest dozwolone, co niezbędne do zachowania przepisów
- Obowiązek zapewnienia bezpieczeństwa podopiecznym w czasie lekcji i w przerwach między nimi – jak go zrealizować, by samemu czuć się bezpiecznie
ZAJĘCIA PRAKTYCZNE:
- Właściwa postawa ciała – podstawy samoobrony
- Bezpieczna przestrzeń podczas lekcji – ćwiczenia na koncentrację
- Ton głosu i elementy zaskoczenia w odwróceniu uwagi w sytuacjach zagrożenia
- Obrona przed uderzeniami i kopnięciami
- Uwolnienia z uchwytów
