PROWADZĄCY:
Wykwalifikowani Instruktorzy Samoobrony i Pszczyńskiej Sztuki Walki, których umiejętności potwierdzają certyfikaty Państwowe. Posiadacze Stopni Mistrzowskich Pszczyńskiej Sztuki Walki, prowadzący sekcje dla dzieci, młodzieży i dorosłych, cyklicznie organizujący kursy samoobrony, w tym samoobrony dla kobiet. Zawodowo związani ze służbami mundurowymi.
PROGRAM:
- Nauka uderzeń i kopnięć.
- Obrona przed uderzeniami i kopnięciami.
- Uwolnienia z uchwytów.
- Sztuka upadania.
- Obrona w parterze.
- Wykorzystanie narzędzi w samoobronie.
- Krzyk w samoobronie.
- Aspekt prawny samoobrony – pojęcie obrony koniecznej.
- Trening z wykorzystaniem elementu zaskoczenia.
- Trening w terenie.
- Konfrontacja zdobytych umiejętności w sytuacji realnego zagrożenia (zajęcia z udziałem męskiej grupy).
