Dla dzieci i młodzieży
Dla dorosłych
Dla pracowników
Dla dzieci i młodzieży
Szkolenie samoobrony dla dzieci i młodzieży realizowane w ramach pszczyńskiej sztuki walki
Zajęcia z samoobrony mają na celu pokazanie uczestnikom skutecznych sposobów radzenia sobie z atakiem psychicznym i fizycznym. Niestety w dzisiejszych czasach najmłodsi są narażeni na różnego rodzaju agresje, która jest wszechobecna. Na naszych treningach, dzieci nie tylko uczą się jak odeprzeć atak, ale także jak pracować nad swoim zachowaniem, by uniknąć konfliktowych sytuacji.
Na zajęciach dzieci uczą się samoobrony przez zabawę, gry zespołowe, trening z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu sportowego. Połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz samoobrony pozwala na dostosowanie treningu do każdego dziecka, celem wykształcenia w dzieciach odruchów i zachowań chroniących je przed niebezpiecznymi sytuacjami.
Nasze zajęcia mają na celu nauczenie dzieci:
- samokontroli i radzenia sobie w sytuacjach stresujących;
- sposobów unikania sytuacji zagrożenia;
- szacunku do siebie i drugiego człowieka;
- obrony przed agresją fizyczną ze strony rówieśników;
- obrony przed agresją emocjonalną;
- współpracy w grupie.
Dla dorosłych
Szkolenie samoobrony dla dorosłych realizowane w ramach pszczyńskiej sztuki walki poziom podstawowy/średnio zaawansowany/ zaawansowany.
Zajęcia obejmują nabywanie wiedzy i umiejętności z zakresu zachowania się w sytuacji zagrożenia. Uczestnicy poznają różnorakie techniki (dostosowane poziomu kursu i indywidualnych predyspozycji uczestników), które pokazują w jaki sposób mogą obronić się, w sytuacji zastosowania wobec nich przemocy fizycznej.
Tematyka zajęć na sali treningowej:
- przewroty, pady niezbędne w samoobronie
- obrona przed uchwytami, duszeniem
- obrona przed ciosem prostym, sierpowym
- obrona w sytuacjach nietypowych
- obrona przed napastnikiem uzbrojonym w przedmioty niebezpieczne
Omawiany jest także temat obrony koniecznej, celem jest przekazanie wiedzy niezbędnej do właściwego wykorzystania zdobytych umiejętności.
Dla pracowników
Bezpieczeństwo w pracy – szkolenie samoobrony dla pracowników realizowane w ramach pszczyńskiej sztuki walki
Szkolenie kierowane jest do różnych grup zawodowych, które z tytułu wykonywanych obowiązków narażone są na agresję fizyczną, psychiczną, słowną. Zdarza się to zarówno na stanowiskach w sektorze państwowym, samorządowym jak i prywatnym. Szkolenie prowadzone jest w formie wykładów i ćwiczeń fizycznych, które mogą być wykorzystane w ramach obrony koniecznej.
Plan szkolenia oraz konkretne ćwiczenia dostosowane są do grupy szkoleniowej, zagrożeń z którymi dana grupa ma styczność oraz miejsca wykonywania pracy.
Instruktorzy przekazują sposoby, jak:
- uwolnić się z uchwytów za ubranie, za części ciała;
- zablokować atak, obezwładnić napastnika;
- uniknąć ataku bądź jak odeprzeć atak;
- obronić się z wykorzystaniem dźwigni;
- obronić się w sytuacjach nietypowych;
- obronić się przed napastnikiem uzbrojonym w przedmioty niebezpieczne.
Wykład dotyczy postępowania w stanie obrony koniecznej i stanie wyższej konieczności, a także odpowiedzialności w sytuacji przekroczenia ich dopuszczalności.